こぱn
ドモ、なにかしらこのぶろぐ重たくてイライラ感MAXなうさちゃnでしゅ><


今日はガッコでいろいろ疲れましt(´・ω・`)


なんヵさ、体育でとれーにんgってぁるのょ。

そのとれーにんぐとやらをする前に、250mトラック3周+片足50mずつのケンケン


















(# ゚∀゚);y=ー(・ω・)・∴ターン








な気分になって、とれーにんぐ開始☆彡



♪とれーにんぐの内容紹介♪


20mランニング⇒もも上げ20回⇒20mランニング⇒腕立て伏せ20回⇒20mらn(ry⇒抱え込みジャンプ20回⇒20mr(ry⇒腹筋20回⇒20mらn(ry⇒背筋20回⇒20mらn(ry

を  。・*:★*:・♪・’☆3セット。・*:★*:・♪・’☆












(# ゚∀゚);y=ー(・ω・)・∴ターン


(# ゚∀゚);y=ー(・ω・)・∴ターン


(# ゚∀゚);y=ー(・ω・)・∴ターン






これやり終えたときまぢ死ぬかと思いましt。゜(PД`q)゜。


おkwこれが毎週あるとヵ><*



(*v.v)。ハズイ。。。。   みs  (*・ω・*)ポヒョン


ぁぁみsみs


ボクの人生みs><




@なんヵ話ものすごく変わるけど、↓だれかが検索したゃつ見れるぉ

18歳未満ゎぃくなぃぉ(´・ω・`)ションボリ


http://www.excite.co.jp/search_stream/filter_off/
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by usarabbit | 2006-06-05 21:51 | その他
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